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Un article de DocJongleNet, l'encyclopéde libre.

Pour commencer en Btd ( baton du diable ), il faut commencer par un minimum d'échauffements : poignets, coudes, épaules, mais également nuque et dos.

Une fois échauffé(e), le plus simple et d'abord de poser le Btd sur les deux baguettes, puis d'en enlever une, pour partir sur un mouvement de Tic tac.

Mais des mouvements, plus beau, notamment quand le Btd est par terre, existent. On peut en decrire quelques uns :

• Poser le baton par terre, debout en appuie contre l'une de vos baguettes, puis commencer un mouvement de balancier jusqu'à lever le baton à une hauteur normale.
• Mettre le pied sur le baton, le faire rouler vivement vers soit, en rapprochant le pied. Si tous se passe bien, le baton devrait passer sur votre pied. Vous n'avez plus qu'à le faire sauter à niveaux de torse, pour ensuite enchainer vos figures. Vous pouvez également le faire sauter en pliant la jambe, il viendra ainsi taper votre genoux/tibia, et changera de sens de rotation ( ou prendra un sens de rotation si vous le lanciez à l'horizontal )
• Partir d'un mouvement de double balancier, mais effectué à l'horizontal ( le départ s'effectue le baton couché, les baguettes debout de chaque coté du baton ), puis faire évoluer ce mouvement vers un helicoptère.

Vous pouvez bien sur inventer vos propres départs, et si possible les rajouter aux trois premiers. Merci ;)